தமிழரின் வீர விளையாட்டாகக் கருதப்படாதது …………..
ஜெயம் ரவியின் 'காதலிக்க நேரமில்லை' படத்திலிருந்து லாவெண்டர் நிறமே லிரிக்கல் பாடல் வெளியானது!
இதில் அமிலத்தன்மை இருப்பதால் குடல் இயக்கங்கள் நம்மை பாதிக்கப்படும்.
அன்று ’சர்கார்’ போஸ்டருக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்த தந்தை; இன்று மகளின் படத்தை வாழ்த்திய விஜய்!
இருந்த அனைத்து பழங்களும் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடலாம் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்தவை.
கொத்தமல்லி விதை ஊறவைத்த தண்ணீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் பலன்கள் !!
வைட்டமின் டி குறைபாட்டால் எலும்புகள் பிரச்சனை ஏற்படுமா?
விடுதலைக்குப்பின்னர் முன்னைய நன்னிலைக்கு சிலம்பம் எனும் நம் பாரம்பரிய கலை இன்னும் மீட்டெடுக்கப்படவில்லை.
இப்பதிவில் வில்வத்தின் மருத்துவ பயன்பாட்டுகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.
காலை எழுந்தவுடன்,வெறும் வயிற்றில் இரண்டு டம்ளர் சுடு தண்ணீர் குடித்து வந்தால் நோய்கள் வராது.
உடல் உறுதியடைகிறது. மனவலிமை பெறுகின்றனர். திட்டமிட்டுச் செயல்படக் கற்றுக் கொள்கின்றனர். ஒழுக்கத்துடன் இருக்க விளையாட்டு பயன்படுகிறது.
ஹரியானாவின் முக்கிய சம்பா பயிர்கள் அரிசி, சோளாம், கம்பு, மக்காச்சோளம், பருத்தி, சணல், கரும்பு, குழந்தை சோளம், இனிப்பு சோளம், எள் மற்றும் நிலக்கடலை போன்றவை .
அத்துடன் குளிர்காலங்களில் ஜாக்கெட், ஸ்வெட்டர், ஸ்கார்ஃப், சாக்ஸ் போன்றவற்றை அணிந்து கொள்வது சிறந்தது.
முதலில் இரண்டு கிவி பழங்களை எடுத்து தோல் சீவி வைத்துக் கொள்ளவும். அதன் பின்னர் இரண்டு பழத்தையும் சிறிய துண்டுகளாக கட் பண்ணவும். பின்னர் ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் கட் பண்ண கை பலத்தை எடுத்து போட்டுக் கொள்ளவும் இரண்டு டீஸ்பூன் சுகர் அரை லெமன் ஜூஸ் மற்றும் நமக்குத் தேவையான அளவு ஐஸ் இதை அனைத்தையும் ஒன்றாக சேர்த்து மிக்ஸ் ஜாரில் அரைத்து எடுக்கவும்.Here